Овочі листовий шпинат (2,5кг упаковка) заморожені

95.00 /уп.

в упаковці 2.5 кг

Категорії: , Позначки: , КОД: 1326

Опис

Листовий шпинат заморожений в упаковці 2.5 кг

Листовий шпинат — корисний, смачний і низькокалорійний зелений листовий овоч. Шпинат доступний круглий рік (свіжий або заморожений), він просто незамінний в кулінарії та містить безліч корисних речовин. У цій статті ми розповімо, як приготувати зі шпинатом крем-суп, запіканку, млинці та, звичайно ж, смузі зі шпинатом.

Шпинат – однорічна трав’яниста рослина з сімейства лободових (амарантових), вирощується на нрядках, як овоч Шпинат з’явився ще в VI столітті, і використовується майже в усіх кухнях світу. Вважається, що батьківщина шпинату – Персія. Його продавали навіть в Середні віки – у свіжому вигляді, або відвареним і стиснутим в кульки. У XVI столітті вже вирощувалося декілька сортів шпинату, готували його з цукром і використовували як проносне. В Європу шпинат прибув з маврами в IX столітті.

До складу шпинату входить багато вітамінів (вітаміни С, Е, РР, провітамін А, вітаміни групи В, вітамін H) та мікроелементів (кальцій, фосфор, калій, магній, залізо, селен та ін.). Шпинат — дуже низькокалорійний продукт, тому просто необхідний тим, хто сидить на дієті. Крім того, в шпинаті міститься багато білка і корисної клітковини.

Особливо рекомендується жінкам, дітям і підліткам. Крім того, шпинат дуже добре засвоюється: у ньому містяться речовини, що поліпшують діяльність підшлункової та слинної залоз.

Калорійність: 19 ккал

Білки: 2 г

Жири: 0 г

Вуглеводи: 0 г

Переглянути рецепти страв

Відгуки

Відгуків немає, поки що.

Будьте першим, хто залишив відгук “Овочі листовий шпинат (2,5кг упаковка) заморожені”“

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

0