Опис
Креветки є не тільки чудовою закускою, але й ідеальним компонентом низькокалорійної дієти. Варені й смажені креветки додають в салати, з ними готують супи, їх поєднують з лаймом і рисовою локшиною.
Вся користь від креветок для організму полягає в хімічному складі однієї креветки. Як і всі морські делікатеси, креветка – це джерело цінного білка. До речі, білок бере участь не тільки в процесах нарощування м’язової маси, а й у формуванні волокон колагену, а значить, в підтримці молодості шкіри. Крім білка, корисні властивості креветок обумовлені і іншими складовими.
🍤 1. Креветки з часником
Обмастіть креветки на оливковій олії 2–3 хвилини.
Додайте подрібнений часник, сіль, перець і трохи лимонного соку. Перемішайте та готуйте ще 1–2 хвилини🧈 2. Креветки у вершковому соусі
Обсмажте креветки на олії. Додайте вершки, часник, сіль та перець. Тушіть 3–5 хвилин до загустіння соусу.
🍋 3. Креветки з лимоном
Обсмажуйте креветки з оливковою олією та часником. Додайте лимонний сік, цедру, сіль і перець. Подавайте гарячими зі свіжою зеленню.
🌶️ 4. Гострі креветки
Обмастіть креветки з часником та оливковою олією. Додайте чилі, паприку, сіль і трохи лимонного соку. Готуйте ще кілька хвилин.
🍝 5. Паста з креветками
Обсмажте креветки з часником, додайте вершки або томатний соус. Змішайте з готовою пастою, посипте зеленню та тертим сиром.
🛒 Креветки 20/30 вже чекають на вас! Замовляйте на сайті KRAMAR-SHOP та готуйте ресторанні страви вдома.
