Опубліковано 23/02/2026 0 Вподобання 0 Коментарі


| Порції |
Інгредієнти
- 2 шт скумбрія
- 2 ст.л соєвий соус
- 1 ст.л Мед (рідкий)
- 2 ст. л. гірчиця
- 2-3 шт Часник зубчики
Інгредієнти
| ![]() |
Спосіб приготування
- 1.Починаємо з основи. Беремо дві свіжі скумбрії. Щоб філе було легше обробляти і воно не втрачало форму, риба має бути злегка підмороженою. Насамперед обережно видаляємо плавники кухонними ножицями.
- 2.Робимо акуратний розріз уздовж черевця. Видаляємо нутрощі та обов'язково прибираємо чорну плівку всередині — саме вона може давати гіркоту. Ретельно промиваємо рибу під холодною водою.
- 3.Нарізаємо тушку на порційні шматочки шириною приблизно 3 см. Кожен підготовлений шматочок філе обережно згортаємо в тугий, охайний рулетик. Скумбрія дуже еластична, тому рулетики будуть добре тримати форму. Нанизуємо отримані рулетики на дерев'яні шпажки. Це не тільки красиво виглядає при подачі, а й дозволяє рибі рівномірно пропектися з усіх боків. Готуємо маринад: соєвий соус, мед, гірчиця, часник та лимон. Щедро змащуємо кожен рулетик сумішшю. Соєвий соус замінить сіль і додасть глибокого кольору, а мед допоможе створити ту саму золотисту скоринку.
- Фінальний етап! Викладаємо шпажки у форму, застелену пергаментом, і відправляємо в духовку. Запікаємо при 180°C близько 30 хвилин до появи апетитного рум'янцю.



